¿ES UNA PROPORCIÓN SALUDABLE?

En la criatura humana, tanto corporal como espiritualmente, existen una curiosas proporciones, que definen de alguna manera el término “saludable”.

Corporalmente, para una existencia normal lo saludable sería ingerir:

55% de hidratos de carbono
30% de grasas.
15% de proteínas.

Teniendo en cuenta que

La combustión química de 1gr de grasa produce 9 calorías
La combustión química de 1gr de HC produce 4 calorías.
La combustión química de 1gr de proteína produce 4 calorías.

, y que el ser humano necesita todos los días entre 3.000-5.000 calorías según sus dimensiones corporales, queda a la inteligencia de cada persona calcular la cantidad y el tipo de alimentos que necesita para sobrevivir.

La alimentación global de una tribu indígena en medio de la selva, seguramente guardaría estas sabias proporciones.

*

Espiritualmente la criatura humana es fundamentalmente amor. Fue creada por amor, se mueve por amor y vive para amar. La pregunta, la gran pregunta es a quien debe amar. El amor en definitiva implica una decisión libre, un acto de voluntad, porque nuestro amor puede tener más de una dirección.

Aquí también tenemos proporciones:

% de amor a Dios.
% de amor al prójimo.
% de amor a mí mismo.

A lo mejor también aquí lo “saludable” sería un 55 %- 30% – 15%.
55% de amor a Dios, 30% de amor al prójimo, y un 15% de amor a mí mismo.

Sin embargo algo no funciona bien en nuestro tiempo, porque las proporciones “saludables” se han alterado sustancialmente y la gente se harta de comer grasas y proteínas en lo corporal, y en lo espiritual reducen el amor a Dios y el amor al prójimo a valores ínfimos.

Las consecuencias de un abuso de grasas y proteínas en la alimentación las vemos a diario en los hospitales.

El olvido de Dios y el desprecio por el prójimo, con amor exclusivo a la propia persona, también tiene consecuencias nefastas. Los medios de comunicación se encargan de informarnos todos los días.

N.B. Para los cristianos naturalmente las proporciones son otras.

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